Laufgruppe Gerbersport

jeden Mittwoch

Kinder 17 Uhr (ab ca. 7 Jahre) Dauer 75 Minuten.

Erwachsene 18.30 Uhr Dauer 90 Minuten.

Besammlung bei gerbersport
Füllerichstrasse 53
3073 Gümligen

Das Training für die Kinder besteht aus:

Einlaufen, Laufschule, Intervall oder Stafetten, Kräftigungsübungen und Auslaufen.
Das Tempo wird angepasst.

Das Training für die Erwachsenen besteht aus:
Einlaufen, Laufschule, Intervall, Auslaufen.
In Stärkegruppen

Auskunft: Telefon 031 839 60 20 oder E-Mail an
Markus Gerber Lisa Frutiger
kontakt@gerbersport.ch