Bei kühlen Temperaturen und eisigen Strassen ist es wichtig dass du die richtigen Schuhe trägst so dass du auch auf rutschigen Strassen den nötigen Halt hast.
Bekleide dich richtig: die Muskeln sind nicht gleich durchblutet wie bei warmen Temperaturen. Empfehlenswert: Windstopper Jacke und Hose.
Vorbeugend für Waden wenn es kalt ist: trage eine Extraschicht zum Beispiel Cep Compression Socks.
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